تعرف على الفوائد المذهلة لحليب القرفة والكركم وما هي خصائصة عبر موقعنا الأفضل مرافئ منتجات الألبان .. الحليب والمشروبات الطبيعية من الحبوب والبذور والمكسرات. إنه خيار طبيعي رائع لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، أو لا يرغبون في الاستمرار في تناول المنتجات الحيوانية. يعتمد مذاق الحليب النباتي على الطعام الأصلي الذي صنع منه. على سبيل المثال ، يميل حليب الأرز عمومًا إلى أن يكون مشروبًا حلوًا لطيفًا ، بينما حليب الشوفان أكثر مرارة.
الحقيقة هي أنه عندما يكون لدينا وعاء من الحليب النباتي ، سواء كنا نشتريه في سوبر ماركت أو نشجع أنفسنا على صنعه في المنزل ، فإنه في الواقع يفتح لنا عالمًا من الاحتمالات لدمج الحليب. اشرب مع مواد طبيعية أخرى. الغذاء لكسب المزيد.
على سبيل المثال ، هذه هي حالة حليب القرفة والكركم الذي نريد التحدث عنه في هذه المناسبة ، والذي لا يمنحنا فقط جميع الفوائد الغذائية العلاجية التي سيجلبها مشروب الخضار الذي نختاره ، ولكن أيضًا هذه المشروبات. اثنين من البهارات الرائعة واللذيذة.
الفوائد الغذائية للقرفة وحليب الكركم
يعتبر المشروب النباتي مع الحليب أو القرفة والكركم خيارًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام لمجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية والتوازن ، وذلك بفضل ثروته الغذائية الهائلة.
إنه مشروب غني جدًا بفيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي أنسجة الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحافظ على نظام المناعة الصحي ، ويمنع أو يمنع تكون إعتام عدسة العين ، ويمنع تكون الجلطات.
يوفر المعادن ، بما في ذلك الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
على سبيل المثال ، إذا اخترنا حليب عباد الشمس ، نجد أنفسنا أمام مشروب غني جدًا بالبروتين والدهون الصحية.
خصائص حليب القرفة والكركم
من بين أكثر فوائد القرفة وحليب الكركم إثارة للاهتمام ، يمكننا أن نذكر :
مضادات الكوليسترول والدهون الثلاثية: هذا مشروب نباتي ممتاز ومفيد جدًا لنظام القلب والأوعية الدموية لدينا لأنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة والدهون الثلاثية المرتفعة. كما يمنع تصلب الشرايين.
إنه ممتاز ومفيد في حالات النقص: سواء كان ذلك في حالات تساقط الشعر أو قلة الحيوية أو ضعف العظام أو هشاشة العظام ، فهو مشروب غني ومفيد للغاية لهذه البلدان.
مفيد للجهاز العصبي: لأنه يمنع إجهاد الدماغ والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بمعالجة المشاكل ذات الأصل العصبي ، مثل القلق أو التوتر أو الاكتئاب أو التهيج.
ترتبط الفوائد المذكورة أعلاه بشكل عام بالخصائص العامة التي توفرها معظم الخضروات الخضر. بالطبع ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الخصائص مختلفة نوعًا ما ، اعتمادًا على مشروب الخضار الذي نختاره لإنتاج هذا الحليب النباتي. إذا تم العثور على حليب السمسم المختار ليكون مشروبًا مفيدًا جدًا لنظام القلب والأوعية الدموية لدينا ، فهو غني جدًا بالليسيثين والأحماض الدهنية غير المشبعة.
