نقدم لكم العادات الصحية تساعدنا على الوقاية من الالتهاب الرئوي عبرموقعنا الرائع مرافئ الالتهاب الرئوي هو مرض تنفسي يؤدي إلى التهاب الرئة. يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات ويؤثر على العديد من الناس على مدار العام. في معظم الحالات ، يحدث الالتهاب الرئوي عند البالغين بسبب البكتيريا.
النوع الأكثر شيوعًا من البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي هو المكورات الرئوية (الالتهاب الرئوي العقدي). هناك أيضًا أنواع مختلفة حسب موقعها. وهكذا ، على سبيل المثال ، قد يكون الالتهاب الرئوي في المستشفى ، وهي حالة تحدث أثناء وجود المريض في المستشفى أو المراكز الطبية ، وقد يكون التهابًا رئويًا مكتسبًا من المجتمع. في هذه الحالة ، يتم إعطاؤهم خارج المراكز الطبية أو خارج المراكز الطبية.
ما هي الأسباب؟
قد تكون هناك عدة أسباب لشعورنا بالالتهاب الرئوي:
- البكتيريا والفيروسات التي تعيش في الفم والأنف والأنف وتنتشر من هناك إلى الرئتين تسبب الالتهاب الرئوي.
- عن طريق استنشاق البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي والتي تصل إلى الرئتين.
- يسمى الالتهاب الرئوي الناجم عن استنشاق السوائل أو الطعام أو الإفرازات أو القيء من الفم إلى الرئتين بالتهاب رئوي.
- عندما يحدث الالتهاب الرئوي بسبب بكتيريا أخرى ، فإنه يُعرف باسم الالتهاب الرئوي النموذجي.
- يمكن أن تسبب الإنفلونزا التي تسببها الفيروسات الالتهاب الرئوي أيضًا.
- يمكن أن تؤدي بعض العوامل المخترقة أيضًا إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي ، مثل التفاصيل التالية:
- أمراض معينة مثل تليف الكبد وأمراض القلب والسكري.
- أمراض الرئة مثل التليف الكيسي والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
أمراض مثل: التهاب اللثة ، التهاب دواعم السن.
بدانة
- مشاكل الجهاز المناعي
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- جراحة الرئة أو الفم أو الحلق لعلاج السرطان.
- يتراكم المخاط في الممرات الهوائية وينفخ بشدة في الأنف.
- البرد الشديد أو الانفلونزا.
- أن تكون مدخنا أو مدخنا
ما هي أعراض الالتهاب الرئوي؟
هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تنبهك إلى احتمالية الإصابة بالالتهاب الرئوي. العلامات أو العلامات الأكثر شيوعًا هي:
- السعال الذي قد ينتج عن المخاط أو الدم أو اليرقان أو اللعاب.
- يصعب علينا التنفس ، خاصة عندما نعمل بجد.
- ألم في الصدر ، وخاصة الخفقان عند السعال.
- الهزات والهزات.
- يمكن أن تكون درجة الحرارة هذه مرتفعة أو منخفضة خلال الموسم.
- ضعف عام ، إرهاق ، فقدان الشهية ، قلة الطاقة.
- الصداع والارتباك.
في ظل كل هذه الأعراض والشكوك بأننا لسنا على ما يرام ، يجب أن نذهب إلى الطبيب دون إضاعة الوقت ونحصل على الفحص والعلاج المسبق في الوقت المناسب لنا. سينظر إلينا الطبيب من خلال الاستماع إلى الصدر والظهر بواسطة سماعة الطبيب للبحث عن أصوات تنفس غير طبيعية وخرخرة.
بالإضافة إلى هذه الملاحظة ، سنقوم بأخذ أشعة سينية على الصدر لإكمال الدراسة والتأكد من إصابتنا بالتهاب رئوي.
قد تشمل الاختبارات الأخرى التي يقوم بها الطبيب عادةً لتأكيد تشخيص الالتهاب الرئوي ما يلي:
- تحليل البلغم مع ثقافة الدم.
- غازات الدم الشرياني
- تلقي
- تنظير القصبات
بمجرد تأكيد التشخيص ، اعتمادًا على شدة الالتهاب الرئوي ، سيقرر الطبيب إدخال المريض إلى المستشفى أو علاج الالتهاب الرئوي في المنزل.
سيشمل العلاج دائمًا المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب لعلاج الالتهاب الرئوي في المنزل. عادة ما يتم علاج الالتهاب الرئوي الذي يتطلب دخول المستشفى بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد أو الابتلاع.
بشكل عام ، عادة ما يختفي الالتهاب الرئوي في غضون أسبوعين طالما أنك لا تعاني من أي مضاعفات أو إذا كنت من بين المرضى الذين يعتبرون في خطر.
عادات نمط الحياة الصحية للوقاية من الالتهاب الرئوي
حافظ على نظافة الفم ، لأن بكتيريا الفم تصاب بالعدوى عند استنشاقها لتصل إلى الرئتين ، خاصة عند الإصابة بأمراض الفم مثل التهاب اللثة والحيض.
لعلاج فمك ، يوصى بزيارة طبيب الأسنان مرة في السنة ، باستخدام الفرشاة والخيط عدة مرات في اليوم.
لا تدخن ولا تعرض نفسك لاستنشاق سجائر مدخنين آخرين. استنشق أيضًا هواءً نقيًا ، وحاول ألا تدفئ منزلك بالحطب ، وحاول ألا تعرض نفسك للتلوث.
تجنب أسلوب الحياة الخامل مع الوزن الزائد ولا تشرب الكحول. تمتع بحياة صحية من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وشرب الكثير من الماء ، وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
إذا كان نظامك الغذائي صحيًا ومتوازنًا عند الإصابة بنزلة برد أو نزلة برد ، فقم بتكملة نظامك الغذائي بهذه الأطعمة:
- سمكة زرقاء
- فاكهة مجففة
- الثوم والبصل
- بيضة
يساعد شرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا على تنقية المخاط ومنع العدوى.
