نقدم لكم كيوانو: المزايا والخصائص عبر موقعنا الرائع مرافئ تبرز الفاكهة الاستوائية كفاكهة غريبة لأنه لا يشار إليها عادة كأجزاء أخرى من الاستهلاك اليومي في بلدنا.
وخير مثال على ذلك هو البطاطس المهروسة أو مانغوستين ، وهما نوعان من الفاكهة اللذيذة بشكل مدهش من إندونيسيا وماليزيا والولايات المتحدة ؛ إنها لذيذة وليس من السهل العثور عليها في سوقنا أو في اليشم المشترك.
كيفانو هو مثال آخر للفاكهة التي لا يعرفها معظمنا. تنتمي إلى عائلة القرعيات ، والتي تضم أيضًا فواكه أكثر شهرة مثل البطيخ والبطيخ.
يتكون بشكل أساسي من فواكه ذات مظهر مدهش حقًا ، مثل الصبار المغطى بالأشواك النضرة ، ولكن بلون أكثر إشراقًا.
فوائد الكيوانو
من وجهة نظر غذائية ، يعتبر الكيوي فاكهة غنية بالمياه بشكل خاص. لذلك ، فهو نوع من الأطعمة ذات تأثيرات مطهرة ومدر للبول. من ناحية ، يساعد في احتباس السوائل ومن ناحية أخرى ، يمكنه التخلص من السموم من الجسم.
على الرغم من أنه غني بالبوتاسيوم (يجب على الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي الانتباه إلى استهلاكه) ، دعونا لا ننسى أن مساهمته الغذائية ليست ذات أهمية خاصة ، لذلك إذا أردنا إضافة عناصر غذائية أخرى ، فلا يزال يوصى به. خذها مع الفواكه الأخرى.
يوصى بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية والدهون. بسبب محتواه المنخفض من الصوديوم ، يوصى به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
