نقدم لكم فوائد وخصائص ماء جوز الهند عبر موقعنا الرائع مرافئ إذا كانت هناك ميزة استوائية نموذجية تميز الصيف ، فهي جوز الهند ، حيث يمكننا الاستفادة ليس فقط من اللحوم الكاملة اللذيذة (على سبيل المثال ، المقطعة إلى قطع) ، ولكن أيضًا من زيت جوز الهند أو حليب جوز الهند كمواد مغذية. ومع ذلك ، إذا كان هناك سائل مثالي للتجديد والاستفادة من جميع خصائصه الغذائية ، فهو بلا شك ماء جوز الهند.
ماء جوز الهند هو سائل شفاف نجده بشكل طبيعي في التجويف الداخلي لجوز الهند. أحيانًا يظهر لون معتم محاطًا بمستخلص جوز الهند الرائع. الطعم نموذجي للغاية ، فهو لا يعتمد فقط على حالة جوز الهند (على سبيل المثال ، ما إذا كان طازجًا أو جافًا) والتربة التي توجد بها نخلة جوز الهند. ربما يكون أحد أشهر مشروبات جوز الهند التقليدية ، وقد أصبح بالفعل مشروبًا شائعًا في العديد من المناطق الاستوائية ، خاصة في البرازيل ، كولومبيا ، منطقة البحر الكاريبي ، جمهورية الدومينيكان ، الهند أو ساحل العاج.
الحصول عليها بسيط للغاية: نحتاج فقط لعمل ثقب في جوز الهند وترك السائل يدخل. كما رأينا ، إنه أبسط بكثير من صنع حليب جوز الهند أو زيت جوز الهند ، لأنه للحصول على حليب جوز الهند ، من الضروري سحق لبه. ومع ذلك ، فمن الصحيح أننا إذا أردنا ماء جوز الهند النقي ، فمن الأصح اختيار جوز الهند الأخضر فقط.
فوائد مذهلة لماء جوز الهند
نسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية
ماء جوز الهند سائل طبيعي جدًا غني بالعناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك العناصر النزرة (السيلينيوم والزنك والكبريت واليود) ، والأحماض الأمينية ، وكذلك فيتامينات ب والمعادن (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم). الأحماض ومضادات الأكسدة والمواد النباتية (المغذيات النباتية).
مفيد للوقاية من الجفاف
ماء جوز الهند مشروب طبيعي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمعادن الأخرى (كما في حالة المغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والكالسيوم) ؛ هذا يجعله مشروبًا متساوي التوتر مما يجعله مفيدًا جدًا للوقاية من الجفاف وإخماد العطش أو إعادة الترطيب. بعض الأمراض.
يقوي دفاعنا
مشروب غني بالفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، يعتبر هذا المشروب مشروبًا مثاليًا لتقوية دفاعاتنا وتقوية جهاز المناعة ، مما يجعله مثاليًا لتنشيطنا وتقليل التعب.
إنه مفيد جدًا لتحفيز جهاز المناعة مع المساعدة في مكافحة الالتهابات ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
منظم جيد للغدة الدرقية
في حالة قصور الغدة الدرقية ، يعتبر شرب ماء جوز الهند بانتظام وسيلة مساعدة طبيعية جيدة لأن إنزيماته الطبيعية تساعد في تحفيز الغدة الدرقية الخاملة ، خاصة في حالة قصور الغدة الدرقية. ولكن يتم ملاحظة هذه الجودة أيضًا في حالة ارتفاع ضغط الدم ، حيث تكون الغدة الدرقية متهيجة للغاية.
هضم ممتاز
يعتبر ماء جوز الهند مفيدًا لعملية الهضم ومفيدًا في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي المختلفة بطريقة إيجابية للغاية. إنه في الواقع منشط هضمي ممتاز وبالتالي يحسن محتوى الجهاز الهضمي ومساهمته في الإنزيمات النشطة بيولوجيًا.
مفيد في حالات الإمساك الخفيف
إذا كنت تعاني من الإمساك الخفيف في بعض الأحيان ، فإن ماء جوز الهند يعمل كملين خفيف ، على الرغم من أن تأثيره يعتمد على الكمية المستهلكة. لذلك ، كلما شربنا المزيد من ماء جوز الهند ، كلما كان التأثير أكبر بالطبع.
خير للقلب
غني بمضادات الأكسدة الطبيعية والبوتاسيوم ، وهو مشروب جيد بشكل خاص لصحة القلب ، لأنه مثالي للوقاية من النوبات القلبية. لذلك ، فهو مفيد أيضًا عندما يتعلق الأمر بخفض وتنظيم ضغط الدم.
