تعلم كيفية تطهير الكلى بشكل طبيعي

نقدم لكم كيفية تنظيف الكلى طبيعيا عبر موقعنا الرائع مرافئ تعتبر الكلى من الأعضاء المهمة في كل من إزالة السموم وتنقية الجسم ، وكذلك الكبد ، خاصة أنها مسؤولة عن التخلص من السموم والفضلات التي لا يحتاجها الجسم. كما أنه أحد المرشحات الرئيسية في دمائنا ، حيث يحتفظ فقط بما يمكن للجسم استخدامه ويخرج ما لا يحتاجه في البول. من ناحية أخرى ، أثناء تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم ، فهو مسؤول أيضًا عن تنظيم ضغط الدم وموازنة الهيدروكسيل.

كما تعلم على الأرجح ، يتكون من زوج من الأطراف في شكل أو مظهر حبة أو حبة ، تشبه إلى حد بعيد قبضة مغلقة بعرض 13 سم وعرض 8 بوصات. نجدها خلف تجويف البطن ، فوق الخصر مباشرة ، نعم في كل كلية نجد الغدة الكظرية ، التي تنشط وظيفة تنظيم استجابة الجسم للإجهاد.

بالنظر إلى جميع الوظائف التي تؤديها الكلى ، من المهم أن نحافظ على صحتنا قدر الإمكان من أجل معالجتها بشكل فعال وطبيعي. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون ارتفاع مستويات الكرياتينين مؤشراً على أن الكلى لا تعمل بشكل صحيح وأنها 100٪. لذلك يوصى بإطعام الكلى وتنظيفها من وقت لآخر ومعرفة كيفية التخلص منها.

نصائح لتنظيف الكلى بشكل طبيعي

1. اشرب الماء

الماء ضروري لجسمنا ، وقبل كل شيء ، عنصر أساسي لعمل الكلى بشكل صحيح ، حيث يحتاجها لأداء وظائفها الأكثر أهمية. لذلك ، ما لم يكن هناك مرض معين (مثل الفشل الكلوي الحاد أو الشديد) ، يوصى بشرب 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا ، أي ما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.

2. اختيار الحقن المدر للبول

يعتبر التسريب المدر للبول المصنوع من الأعشاب ومدرات البول خيارًا مثاليًا آخر عندما يتعلق الأمر بالتخلص الطبيعي من السموم من الكلى. هنا نخبرك ما هو الأفضل.

تسريب البقدونس: يعتبر البقدونس عشبًا مهمًا جدًا لإزالة السموم من الكلى وهو مفيد أيضًا خاصة في حالة حصوات الكلى. لعمل التسريب ، يكفي غلي ما يعادل كوبًا واحدًا من الماء في دلو من الماء. عندما يبدأ في الغليان ، أضيفي قليلًا من البقدونس واتركيه يغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئ النار وأطفئ الماء واتركه يرتاح لمدة 3 دقائق أخرى. مسطحة وداخلية. يمكنك شرب ما يصل إلى 3 أكواب من هذا المنقوع كل يوم. لا ينصح بهذا التسريب للحوامل ، حيث يمكن ترك البقدونس بجرعات عالية.

مشروب الهندباء: الهندباء عشبة مفيدة ليس فقط لتطهير وإزالة الكلى ، ولكن أيضًا من أجل الأداء السليم للكبد والمرارة. للتخمير ، اغلي كوبًا من الماء في قدر حتى يبدأ في الغليان ، أضف ملعقة صغيرة من الهندباء واتركه يغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئ النار ، وغطى واتركه لمدة 3 دقائق. أخيرًا تسلل واشرب. يمكنك شرب 4 أكواب من هذا المحلول يوميًا.

مشروب اليانسون: اليانسون ليس فقط خيارًا طبيعيًا مفيدًا للغاية في حالة الغازات الهضمية ، ولكنه أيضًا مثير للاهتمام عندما يتعلق الأمر بالتطهير الطبيعي للكلى. لعمل التسريب ، ضعي كوبًا من الماء في قدر واتركيه حتى يغلي. عند الوصول إلى هذه النقطة ، أضيفي ملعقة صغيرة من اليانسون واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم أطفئي النار وغطيها واتركها ترتاح لمدة دقيقتين. مسطحة وداخلية.

3. تطهير وإزالة السموم من العصائر

بالإضافة إلى الحقن المدرة للبول ، يمكنك صنع فواكه وخضروات رائعة في المنزل وجني فائدة إضافية من تحضيرها بأطعمة عالية التأثير مثل الليمون أو البطيخ أو الخيار. أدناه نصف خيارات مثيرة للاهتمام.

عصير الخيار والجزر: كلا الطعامين يساعدان الكلى على العمل بشكل أفضل لإزالة السموم الزائدة من الجسم مع خفض مستويات حمض البوليك المرتفعة. للقيام بذلك ، اشطف الخيار والجزر جيدًا ، ثم أزل الجلد من الجزر وضعه في خلاط زجاجي لتصفية الجزر جيدًا.

البطيخ والليمون: في حين أن البطيخ هو فاكهة غنية بالماء ، فإن الليمون يعد مطهرًا ممتازًا للسموم. لصنع هذا العصير ، تحتاج إلى ما يعادل كوبًا من البطيخ الطازج والليمون ، ضع جميع المكونات في خلاط زجاجي واسكبها للحصول على كل العصير.

عصير الفجل والكرفس: لا شك أننا نواجه نوعين من الأطعمة القوية للغاية فيما يتعلق بإزالة السموم من الكلى ، لأنهما مثاليان لإزالة السموم من الجسم. اشطف جميع المكونات جيدًا وصفيها في وعاء الخلاط.

4. اختيار الأطعمة المدرة للبول

من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تعاني من مشاكل في الكلى ، فإن طبيبك لا ينصح بتناول الأطعمة التي لها تأثير مدر للبول عالي.إضافة الأطعمة الطبيعية المدرة للبول إلى نظام التخلص من السموم. تشمل أبرز الأشياء الخرشوف والبروكلي والجرجير والبصل والأناناس.