نقدم لكم كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح عبر موقعنا الرائع مرافئ لا شك في أن الحفاظ على صحة الفم مهم جدًا عندما يتعلق الأمر بالصحة. أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن سوء النظافة في الفم يمكن أن يكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الأمراض.
لا يدرك معظم الناس أن الحفاظ بشكل مناسب على صحة الفم المثلىمن ليس ضروريًا فقط للحفاظ على نظافة الفم الجيدة. من الضروري أيضًا تجنب العادات أو المواد الضارة التي قد تؤثر سلبًا على صحتهم.
ولكن بينما يعرف الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى العناية بأسنانهم من أجل صحة جيدة ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن قلة قليلة من الناس يعرفون حقًا كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح. ومتى تفعل
متى يجب تنظيف أسنانك؟
بالتأكيد قال لك والداك أنه يجب عليك تنظيف أسنانك في كل مرة تأكل فيها. في الواقع ، يجب أن يصبح هذا السؤال عادة يومية في كل مرة نأكل فيها.
أو على الأقل ، يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم ، بعد كل وجبة مباشرة. لكن تخطي الفرشاة لا يكفي ، وهذا كل شيء: من الملائم القيام بعمل جيد لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
ما هي فرشاة الأسنان التي يجب استخدامها؟
- ليست كل اللثة متشابهة ، لذا ففرش الأسنان ليست كلها متشابهة.
- لذلك ، يمكنك العثور حاليًا في السوق على مجموعة متنوعة من الفرش الشيقة والمفيدة التي تختلف في شكل شعيراتها وتصميمها.
- الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو استخدام فرشاة ذات طرف مستدير أملس ليس شديد الصلابة ولا يتلف اللثة (على سبيل المثال ، لا ينزف أثناء التنظيف بالفرشاة أو بعده).
- يمكن أن تكون صلابة الفرشاة ناعمة أو متوسطة (حتى صلابتها تعتمد على اللثة).
- كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة
لمساعدتك على فهم كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة عند ظهور أسنانك ، نقدم فيديو بسيطًا مع شرح مرئي لجميع الخطوات التي تحتاج إلى اتباعها:
بعض حيل تنظيف الأسنان
لا تضغط كثيرًا بفرشاة الأسنان.
استخدم دائمًا حركات بيضاوية قصيرة وسلسة.
تنقلهم حركات الفرشاة دائمًا من اللثة إلى الأسنان.
جفف الفرشاة بدون معجون أسنان أولاً. سيساعد ذلك في التخلص من البكتيريا التي تعلق على الأسنان.
استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر.
