نقدم لكم فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمي والمعدة والجهاز التنفسي و الالتهابات و السرطان عبر موقعنا الأفضل مرافئ الزنجبيل الذي أصبح أكثر الأدوية الطبيعية المستخدمة في السنوات الأخيرة ، من ألم بسيط في المعدة إلى الغثيان أثناء الحمل ، والذي لا يستطيع بعض الناس الاستسلام له أبدًا ،
فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمي والمعدة
- لقد أثبتوا أن الزنجبيل يساعد في عسر الهضم وانتفاخ المعدة بنسبة 40٪.
- بالإضافة إلى فعاليته ضد آلام المعدة والغثيان ، يزيل الزنجبيل الغازات في المعدة والأمعاء. يمنع الإسهال (الإسهال) ويخفف الاضطرابات المعوية.
- لقد لوحظ أنه مفيد للغثيان والقيء الناجمين عن الحمل و (الغثيان ودوار البحر وما إلى ذلك) والعلاج الكيميائي.
- يمنع الإمساك عن طريق إرخاء العضلات الملساء في الأمعاء منما يسمح للطعام بالحركة عبر الأمعاء.
- منذ عام 1980 ، قيل أن الزنجبيل له تأثير مريح على القرحة والارتجاع.
- يزيل السموم من جسمك عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم.
فوائد الزنجبيل للقلب والجهاز التنفسي
- مع الاستخدام المنتظم للزنجبيل ، يظهر تأثير تقليل معدل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- لها خصائص خفض الكوليسترول الضار.
- من المعروف أيضًا أن زيت الزنجبيل له آثار إيجابية على ضيق التنفس.
الزنجبيل ضد الالتهابات
- يقوي جهاز المناعة ويساعد على تسريع ردود الفعل ضد العدوى.
- ثبت أن الزنجبيل هو أكثر الأعشاب فعالية ضد الالتهابات الفطرية.
- بفضل تأثيره المطهر ، فهو فعال أيضًا ضد التهابات المعدة والأمعاء وحتى التسمم الغذائي.
خصائص تخفيف الآلام من الزنجبيل
- لقد قيل أن له خصائص تسكين الآلام من خلال العمل على الخلايا المتخصصة في النهايات العصبية التي يمكن أن تتلقى محفزات مختلفة. لوحظ أنه يخفف الألم بشكل مباشر ويخفف الالتهاب الذي يسبب الألم.
- إنه فعال و مفيدًا لتشنجات الدورة الشهرية.
- لقد لوحظ أن له تأثيرات إيجابية على التهاب المفاصل (التهاب المفاصل) ، ويقلل من آلام الركبة الواقفة في الدراسات وهو فعال في هشاشة العظام.
تأثير الزنجبيل على السرطان
لقد لوحظ آثاره على سرطان القولون نتيجة لتأخير نمو الخلايا. ومن المعروف أيضًا أنه فعال في سرطان المبيض. كمية الاستعمال اليومي 1000 مليجرام أو 1-2 قطرات من زيت الزنجبيل المستخدم.
احذر من استهلاك الزنجبيل
نتيجة الاستخدام المفرط لزنجبيل يسبب .
- بفضل رائحته الحادة ، يسبب حرقة في المعدة ، واضطراب في النظم ، وطفح جلدي وتأثير اكتئابي.
- بسبب خاصية ترقق الدم للزنجبيل ، يجب التوقف عن تناوله قبل العملية الجراحية.
- عدم إعطاء الزنجبيل للأطفال اقل من عمر السنتين.
- إذا كان سيتم استخدامه للأطفال ، يجب استخدام ثلث الجرعة الموصي بها.
- لا ينبغي أن تستهلك مع مميعات الدم.
- كما لوحظت آثار الزنجبيل المضادة لتخثر الدم ، مثل الثوم والبصل نتيجة للأبحاث.
- يجب الانتباه إلى كمية الاستهلاك أثناء الحمل. الاستخدام المفرط للزنجبيل يمكن أن يسبب الإجهاض أثناء الحمل. يوصى بتناوله تحت توصية ومراقبة الطبيب عند النساء الحوامل والمرضعات.
- وذكروا أن الجرعة اليومية ستستخدم على أنها 1.2 جرام.
وصفة تجعلك تحب الزنجبيل
وصفة من شأنها أن تدفئك وتقوي مناعتك في الطقس البارد: ابشر بعض الزنجبيل الطازج في إناء. أضف العسل وعصير الليمون إليها واحفظها في الثلاجة. يمكنك تناوله عن طريق إضافة 1-2 أكواب من الماء الدافئ خلال اليوم.
