أشعة الشمس الدافئة ، الأشعة تحت الحمراء ، الأشعة فوق البنفسجية ، الأشعة تحت الحمراء للأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الأشعة فوق البنفسجية ، تظهر البقع الداكنة والبقع المليئة بالمياه على قد يحدث جفاف الجلد أو تجعده. بالإضافة إلى ذلك. يمكنك منع حروق الشمس والأعراض ذات الصلة من خلال حماية بشرتك من أشعة الشمس المباشرة. المهم جدًا حماية الجلد. التعبد.
المحتويات
- ما هي عوامل الخطر لحروق الشمس
- ما هي أعراض حروق الشمس
- ماذا تفعل إذا أصبت بحروق الشمس
- كيف يجب أن نحمي من حروق الشمس
- ما هو جيد لحروق الشمس عند الأطفال
ما هي عوامل الخطر لحروق الشمس
يمكن سرد عوامل الخطر لحروق الشمس على النحو التالي:
- أن تكون بشرتك فاتحة ، أو عيون زرقاء ، أو أن يكون لديك شعر أحمر أو أشقر ،
- العيش في منطقة حارة شديدة الحرارة
- العمل في حقيبة ،
- التواجد في البحر ، المسبح ، الشاطئ ال المناطق الثلجية التي تعكس ضوء الشمس
- أشعة الشمس فوق البنفسجية ، مقصوة التصاق التعان
ما هي أعراض حروق الشمس
أشعة الشمس التي تحدث الشمس بعد الشمس. يمكن أن تصاب بحروق الشمس على جزء مكشوف من جسمك ، بما في ذلك الرأس أو الشفتين. الأشعة تحت الحمراء (UV). إذا كان حروق الشمس شديدًا ، فقد يحدث صداع وحمى وغثيان وإرهاق ، وقد تحترق عينيك أيضًا ، وهي حساس لع قيق
قد تبدأ الأعراض مثل الجلد أو الألم أو تورم الجلد بعد 2-4 ساعات من التعرض للشمس وتصل إلى الحد الأص.
3 فئات:حروق الشمس من الدرجة الأولى: يعد الاحمرار على سطح الجلد والشعور بالألم بسبب شر الأولى والحساسية من الأي تو قالدرجة الثانية: حالة في حروق الشمس الدرجة الثانيةحروق الشمس الدرجة الثالثة: قد يحدث ألم شديد وتقشر على الجلد. ارتفاع درجة حرارة الغرفة.
ماذا تفعل إذا أصبت بحروق الشمس
يستغرق الأمر من 12 ساعة إلى 24 ساعة لفهم المدى الكامل وشدة حروق الشمس بعد الشمس. تاثيره ، وقت تناول الطعام. فيما يلي بعض الاقتراحات لعلاج حروق الشمس التي تساعد في تخفيف الانزعاج من حروق الشمس:
- حافظ على البرودة : ضع كمادات على الجلد المصاب ، مثل منشفة مبللة بالماء البارد. خذ حمامًا
- حافظ على منتدى: ضع كريم مرطب على منطقة الجلد المصابة. المنتجات التي تحتوي على الكحول يمكن أن تزيد من جفاف الجلد. الأمراض الجلدية والأمراض الجلدية والأدوية التي تستخدم بها.
- لا تلعب مع الفقاعات: إذا تشكلت الفقاعات فلا تفرقعها. يؤدي القيام بذلك إلى إبطاء عملية الشفاء.
- مسكن للألم في حالة وجود الألم ، أبلغ بذلك وتناول المسكنات.
- علاج الجلد المقشر بلطف: في غضون أيام قليلة قد تبدأ المنطقة المصابة بحروق الشمس في التقشر. تعريفها الأساسي ، هذه طريقة جسمك للتخلص من الجلد التالف. أَشْعُرْ أَشْعَارَ أَنْتَ أَنْتَ ذَهَبَ ذَكْرَتْ بشرتك.
- غضون بضعة أيام ، قد تتقشر الطبقة العليا من الجلد وتبدأ في التئام نفسها. بعد التقشير ، قد تظهر الفترة الحالية من تغيرات اللون المتكافئة على الجلد. يمكن أن تستغرق وقتًا حروق الشمس الشديدة من الطيران.
كيف يجب أن نحمي من حروق الشمس
يجب أن تتجنب التعرض للشمس الساعة 10:00 حتي 16:00. الشمس قوية جدًا في هذه الأوقات. حاول القيام بالأنشطة الخارجية. إذا لم تستطع ذلك ، فحد من الوقت الذي تقضيه في الشمس. ابحث عن الظل حينما ذلك.
عندما تكون بالخارج ، قبعة كبيرة الحواف. ارتدِ ملابس تغطيك ، بما في ذلك ذراعيك وساقيك. توفر الأقمشة المنسوجة بإحكام بمزيد من المعلومات من الحماية. قد ترغب في التفكير في استخدام معدات أخرى.
الانتباه إلى الملابس التي ترتديها في المناطق المفتوحة في الهواء الطلق. تم التحقق من ملصقات المنتج بحثًا عن وجود UPF. العنوان رقم UPF المرتفع إلى أن الصورة العليا من أكبر عدد ممكن من الحماية. ضع واقٍ من مناطق الجلد المعرضة للشمس قبل الخروج بحوالي 15 إلى 30 دقيقة. لمنع حروق الشمس بعد البحر ، تجديده مجددًا واقي الشمس كل 3 ساعات. الأشعة فوق البنفسجية UVA (UVA). لا تستخدم واقيات الشمس التي انتهت صلاحيتها أو أقدم من ثلاث سنوات.
النظارات الشمسية. الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (ب) قبل أن تحصل على زوج جديد من أشعة الشمس فوق البنفسجية. أيضًا ، يساعد في ارتداء النظارات الشمسية الضيقة أو الملتفة على حماية عينيك بشكل أفضل.
قد تستخدم أنواعًا معينة من الأدوية التي تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. يمكنك تناول الصيدلي أو الصيدلي.
ما هو جيد لحروق الشمس عند الأطفال
الإشارة إلى أن بشرة الأطفال حساسة. الوقاية من أشعة الشمس ، الوقاية يجب عدم تعريض الأطفال حديثي الولادة بشكل خاص لأشعة الشمس. ارتدِ ملابس واقية من الشمس قدر واقضه في الوقت في المناطق المظللة. إذا لم تكن الملابس والمظلة الواقية من الشمس ، فقد تحتاج إلى التفكير في استخدام وار القال أض لع. يمكنك مشاهدة أنواع الكريمات الواقية من الشمس المناسبة لبشرة طفلك.
